MINDFUL FAMILY

Wil je op een luchtige manier aandacht, bewustwording en ontspanning doorvoeren in het gezinsleven? Als gezin weer tot rust komen na of tijdens een stressvolle periode? 

Met gezinsyoga en mindfulness kom je met je gezin naar mijn warme studio en is mijn aandacht helemaal voor jullie. Aan de hand van jullie wensen en de leeftijd van de kinderen (ook voor gezinnen met pubers), maak ik een speels programma, helemaal op jullie afgestemd. 

Wat kun je verwachten:

• yogahoudingen
  
• massage: door de kleding heen
  
• mindfulness
• klankschalen en andere mooie helende geluiden
  
• ontspannende verhalen
• voor de gezinnen die het leuk vinden: mantra zingen
  
• Luisteren naar elkaar

Je neemt een mysterieus doosje mee naar huis met ......nee, dat blijft nog even geheim.

PRIJZEN

proefles                   55,-             

4x  75 min.             210,- 

Tijdstip in overleg

Zeist, Talmalaan.