Vijfdaagse YOGA vakantie
woensdag 12 tot zondag 16 februari 2020
In de ashram van Yoga Vidya, Bad Meinberg Duitsland
YOGA, MEDITATIE, FILOSOFEREN EN ONTSPANNING
Na de mooie ervaring van vorig jaar, staat er weer een yoga winterretraite op de planning. Met een groep van maximaal negen personen verblijf je in de ashram van Yoga Vidya in Duitsland. Deze ashram is een woon-, opleidings- en bezinningsoord voor alles wat met yoga en spiritualiteit te maken heeft. Deze plek wordt geleid op dezelfde wijze als ashrams in India en is zodoende ook doorweven met spiritualiteit vanuit het hindoeisme. Een bijzondere plek in een gebied volop wandel mogelijkheden. Tevens is er op het terrein een zwembad en een sauna te vinden (tegen betaling).
Er wordt vegetarisch, veelal veganistisch en naar de seizoenen gekookt.
Naast twee yogalessen en meditatie, maak je kennis met de yogafilosofie; de achtergronden van yoga. Want er is meer dan alleen de houdingen! De verschillende yogapaden bijvoorbeeld, de principes achter het 'yogadieet', het hindoeisme. 's Avonds een luchtig programma met muziek, yoga nidra (slaapyoga) en een goedenacht meditatie. 's Middags is er tijd om te ontspannen en naar eigen behoefte in te vullen.
De retreat is zowel geschikt voor wie begint met yoga en meditatie, als voor meer gevorderde beoefenaars.
PROGRAMMA
8.00 Meditatie, yoga, filosofie
11.00 brunch
16.30 yoga
17:30 diner
19:30 avondprogramma
Vrijdag is een stiltedag.
DOCENT :Linda Hartenberg
Prijzen
1p kamer 540,- euro
2p kamer 480,- euro
Kamers zijn comfortabel eenvoudig, badkamer met toilet & douche.
Volledig verzorgd: Inclusief twee vegetarische maaltijden (+fruitontbijt), verse kruidenthee
Ga je mee? Er is plek voor 9 personen. Je bent van harte welkom! Carpoolen is een optie.
Voor een impressie van ons verblijf: https://www.yoga-vidya.de