FijN
   yoga     massage   retraites

Vijfdaagse YOGA vakantie

woensdag 12 tot zondag 16 februari 2020

In de ashram van Yoga Vidya, Bad Meinberg Duitsland

YOGA, MEDITATIE, FILOSOFEREN EN ONTSPANNING



Na de mooie ervaring van vorig jaar, staat er weer een yoga winterretraite op de planning. Met een groep van maximaal negen personen verblijf je in de ashram van Yoga Vidya in Duitsland. Deze ashram is een woon-, opleidings- en bezinningsoord voor alles wat met yoga en spiritualiteit te maken heeft. Deze plek wordt geleid op dezelfde wijze als ashrams in India en is zodoende ook doorweven met spiritualiteit vanuit het hindoeisme. Een bijzondere  plek in een gebied volop wandel mogelijkheden. Tevens is er op het terrein een zwembad en een sauna te vinden (tegen betaling).

Er wordt vegetarisch, veelal veganistisch en naar de seizoenen gekookt.

Naast twee yogalessen en meditatie, maak je kennis met de yogafilosofie; de achtergronden van yoga. Want er is meer dan alleen de houdingen! De verschillende yogapaden bijvoorbeeld, de principes achter het 'yogadieet', het hindoeisme. 's Avonds een luchtig programma met muziek, yoga nidra (slaapyoga) en een goedenacht meditatie. 's Middags is er tijd om te ontspannen en naar eigen behoefte in te vullen.

De retreat is zowel geschikt voor wie begint met yoga en meditatie, als voor meer gevorderde beoefenaars.

PROGRAMMA

8.00   Meditatie, yoga, filosofie

11.00  brunch

16.30  yoga

17:30 diner

19:30 avondprogramma

Vrijdag is een stiltedag.

DOCENT :Linda Hartenberg 

Prijzen            

1p kamer                       540,- euro

2p kamer                        480,- euro 

 Kamers zijn comfortabel eenvoudig, badkamer met toilet & douche.

Volledig verzorgd: Inclusief  twee  vegetarische maaltijden (+fruitontbijt), verse kruidenthee

Ga je mee? Er is plek voor 9 personen. Je bent van harte welkom! Carpoolen is een optie.

Voor een impressie van ons verblijf:    https://www.yoga-vidya.de