Fijn in je Vel
yoga, meditatie, massages 


YOGALES NIEUW! 

Kleinschalig en veel aandacht voor lichaam EN geest.


Maandagavond       19:15u-20:30u     Hatha yoga (medium intensiteit)

Deze hatha yogales bestaat uit ademhalingsoefeningen om je energie in balans te brengen en je ademcapaciteit te vergroten, yogahoudingen om alle kanten van je lichaam versterken en  te stretchen, meditatie om de aandacht te trainen en jezelf bewust te laten worden wat er in je speelt. En natuurlijk een lange eindontspanning om helemaal tot rust te komen. 

Een les waarin respect voor je lichaam en geest centraal staat. Van mij uit naar jou en van jou naar jezelf. Ik begeleid je in het onderzoeken van de mogelijkheden van je lichaam en zal je zeker uitdagen om naar binnen te kijken . Uiteindelijk draait het allemaal om jou. 

Benieuwd naar mijn lesgeef ervaring? Kijk onder het tabblad 'over mij'